2019年5月14日傍晚，市場1801班在教1-512舉行了以“我愛我，自愛自信”為主題的心理班會，全員參與，無一人缺席。這次活動的主要目的是順應即将到來“5.25”諧音“我愛我”的全國大學生心理健康日，培養同學們的自信心，幫助大家樹立正确的生活态度，做一名真正自信的同學，以便更好的适應将來的社會生活，實現自己的人生理想。

活動開始，我們請到商貿學院的輔導員李謙老師緻辭，強調本次活動的宗旨，以及強調活動紀律，同時表達李謙老師對同學們殷切的期望。在現場氣氛高漲的時候，主持人對輔導員的話進行總結，同時感謝老師的緻辭。

進入遊戲環節，第一個遊戲——踩氣球比賽，在參加遊戲的同學中我們也是進行了篩選，主持人盡量選擇平時不太活潑，不太願意向大家展示自己的同學參與。就是希望通過這次活動，讓這些同學先邁出第一步，在班級這個小集體先敞開心胸，表達自己，以後逐漸适應更大的舞台，從而變成一個自信，開朗，樂于表達，善于展示的優秀青年。

第二個遊戲是:娃哈哈大作戰。這個遊戲需要聽從裁判的口令，參與的同學裁判意思做出相應的動作，當聽到“娃哈哈”這幾個字的時候，就快速反應，一把抓起桌上的娃哈哈飲料，則該飲料作為獎品獎勵給該同學。這個遊戲的目的和一個有些不同，這個遊戲着重強調，在自信也是有一個度的，在任何情況下都要聽從指揮，尊重規則，适度自信，讓一些過度自信，甚至自負的同學懂得把握自信的分寸。

遊戲環節，現場熱鬧非凡，大家都積極參與，一次次把活動推向高潮，在開心快樂的同時，逐漸懂得了自愛自信的重要，也達到了這次活動的目的。

下一個環節是展示環節——優點大轟炸。每位同學在紙上寫下自己的十個優點，并随機抽取十個同學，大聲朗讀出自己的優點。很多同學大膽，自信地念出來了“我歌聲動人”,“我善解人意”,“我活潑開朗”諸如此類的句子。

最後的活動是“我來幫幫你”，每個同學可以在紙上寫下自己解決不了的問題，或者是想聽大家意見的事，大家都踴躍參與。主持人收集同學們的小紙片，抽取其中部分與大家分享，希望同學給出相應的解決辦法以及意見，更好地幫助那些有困惑的同學，同時幫助别人的同學也收獲了快樂。在一片歡聲笑語中，活動接近尾聲。

通過本次“我愛我，自愛自信”的心理活動，市場1801班的同學在增進友誼的同時，也收獲了很多。相信通過這次活動大家都深刻的認識到了自信的重要性，并且在以後的日子裡，肯定會揚起自信的風帆，收獲自信的人生！